Более 30 тысяч жителей области за неделю заболели ОРВИ и гриппом

За минувшую неделю на территории Саратовской области зарегистрировано 30 тысяч 992 случая заболевания ОРВИ и гриппом, из них 18740 – среди детей.

По информации регионального минздрава, заболеваемость превышает расчетный эпидпорог на 68,10%. В областном центре за аналогичный период зарегистрировано 11 439 случаев инфицирования граждан; эпидемический порог превышен на 60,21%.

"Превышение уровня расчетного эпидемического порога отмечается во всех группах населения (дети и взрослые) как на территории г. Саратова, так и по области", - отметили в министерстве.

Медики в очередной раз напоминают о необходимости соблюдения рекомендаций по профилактике ОРВИ и гриппа:

"Чтобы простудная инфекция не одолела вас и детей, соблюдайте простые профилактические меры.

- Одно из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа – маска. Ее следует носить как самому заболевшему, так и тем, кто с ним контактирует.

- Помните, что инфекция легко передается через грязные руки, поэтому на период эпидемий лучше отказаться от рукопожатий. Необходимо также часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

- В период эпидемии рекомендуется избегать поездок на городском общественном транспорте и не ходить в гости.

- Можно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С применяют внутрь по 0,5–1 г 1–2 раза в день. Большое количество витамина С содержится и в соке квашеной капусты, а также в киви и цитрусовых – лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

- Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний нужно есть чеснок, по 2–3 зубчика ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и репчатый лук.

- Ежедневное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет.

- Не забудьте про туалет носа – мойте 2 раза в день передние отделы носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.

- Переохладились? Сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5–10 минут) и наденьте шерстяные носки.

- Нужно как можно больше гулять. На свежем воздухе заразиться ОРВИ и гриппом практически невозможно.

- При первых симптомах болезни остаться дома и вызвать медицинского работника", - советуют в минздраве.

Подпишитесь на телеграм-канал "ИА "Взгляд-инфо". Вне формата": заходите - будет интересно