Морозы в Саратове. Роспотребнадзор не рекомендует пить и курить на улице

В связи с установившимися в Саратовской области сильными морозами региональное управление Роспотребнадзора обнародовало рекомендации для граждан. Специалисты сформулировали ряд советов, которые необходимы для того, чтобы избежать случаев отморожения.

Ведомство советует саратовцам следующее:

- одевайте свободную одежду – тесная одежда ухудшает циркуляцию крови, одеваться следует таким образом, чтобы между слоями одежды все время была прослойка воздуха, которая сохраняет тепло;

- не выходите на улицу в мороз без головного убора, шарфа и варежек, не будет лишним смазать открытые участки тела специальным кремом;

- откажитесь от ношения тесной обуви;

- для профилактики обморожения, выходя на улицу в холодную погоду, рекомендуется снять с пальцев и ушей все украшения;

- не употребляйте алкоголь, поскольку его действие во время переохлаждения иллюзорно; распитие спиртного на морозе не спасет от переохлаждения, а напротив, может только усугубить положение;

- не курите на морозе – табаку свойственно нарушать циркуляцию крови;

- перед выходом на холод употребляйте горячую калорийную пищу – она обогатит организм энергией;

- находясь долгое время на морозе, важно не оставаться без движения.

"Если кожа все-таки пострадала, разотрите ладони до ощущения тепла, прислоните ладони к участку побелевшей кожи на 2-3 минуты, повторяйте эту процедуру до порозовения кожи; укутайтесь шарфом, платком, рукавицей или шапкой; как можно быстрее зайдите в теплое помещение, выпейте теплое сладкое питье.

Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо обратиться в медицинское учреждение по месту жительства", - говорится в рекомендациях областного Роспотребнадзора.

Подпишитесь на телеграм-канал "ИА "Взгляд-инфо". Вне формата": заходите - будет интересно